양배추 영양효능 및 먹는 법: 양배추는 위 건강에 좋은 걸로 잘 알려져 있죠. 다이어트에도 좋은 야채이고요. 생으로 샐러드로 먹어도 좋고 살짝 쪄서 쌈으로 먹어도 좋고요. 볶음 요리에 넣어도 좋답니다. 양배추에는 비타민 U가 함유되어 있는데 위건강에 유익할 뿐 아니라 다량의 식이섬유를 함유하고 있어 장건강에도 유익할 수 있어 각광을 받는 채소인데요. 먹는 법이 다양한데 그중에 오늘은 양배추 요리 돼지고기말이 구이를 소개합니다. 그냥 양배추 샐러드만 먹기에 질릴 때에는 색다른 느낌으로 양배추 요리 만들어 먹어도 좋죠! 양배추 요리 돼지고기 양배추말이 만드는 법: 재료: 돼지고기 앞다리살 300g, 양배추, 모차렐라 치즈, 굴소스 1/2큰술, 소금, 후추, 맛술, 빵가루, 계란, 밀가루 돼지고기에 양배추를 ..
